动后不放松，长期下去，练出的肌肉是僵硬的，没有弹性。

当李茂哲洗完澡后，妈妈已将一碗热气腾腾的鸡肉下面条端上了桌子。

一只鸡，分两餐吃，半只中午红烧，半只晚上炖汤下面条。

早上出门的时候，袁梦婷饿儿子中午不要在外面吃，会送饭到信口。

本来一开始李茂哲都是妈妈送饭，但跟杨一凯同桌后，就开始不要妈妈送饭了，也跟着杨一凯在信口吃——跟着一哥就是开心，有时还能碰上林羽佳呢。

太累了，李茂哲其实没有什么胃口，想着要增长肌肉，还是把一碗鸡汤面条吃下去了。

必须得吃完，否则不就成了减肥了？

做了一个小时作业后，李茂哲上了床，迷迷糊糊中，感觉大腿、胳膊里似有蚂蚁在啃咬一样，那是肌肉在增长么？
本章已完成！ 逐梦芳华 最新章节第一百二十三章 增长肌肉,网址：https://www.28zt.com/8/8399/123.html