一套动作完整的做下来，就叫达标！

这难吗？不难，真的不难，广播体操而已，谁不会啊？

流畅的话，只要学校真的能保证每天两节体育课，天天练习，也不难。

说到底，第一套象形拳，和广播体操差别不大，就是更深奥了些，还和第二套象形拳存在联系。但本质上说，人人都能练习，没有什么门槛。（第二套开始，才有些许隐性门槛，第三套门槛较高。）

“为了保证营养水平充足，有关部门特意制定了相关政策，对学校食堂进行补贴，以此保证所有的高中学生，每天两顿营养餐，有足够的营养来练习我们的新一代广播体操！”

“为了保证一天两节体育课的落实，各地将进驻工作组。体育课被占用一次，校长记过，体育课被占用两次，校长降级留任，体育课被占用三次，校长直接下课！”

“这一次，你们不用担心体育课被占用了吧？”

听到这里，张云白连连点头，心里却无比吃惊，这样的大手笔，一定是发生了自己所不知道的大事，否则，根本不可能。

随即，张云白就想到了前两天，元旦之后发生的事情。

那一天，自己刚好路过了一道五颜六色的彩虹，当时还在彩虹里蹦蹦跳跳玩耍了一会儿。

结果，当天洗完澡，身上就掉落了很多死皮，皮肤白嫩许多，身体素质，更是有了显著改善。

第二天一觉睡醒的时候，怀里更是不知道怎么的，多出了一柄一寸大小的宝剑，丢也丢不掉的那种……
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