“今日安排的功课都做完了？”

两人兴奋的唠嗑了没一会，便被一道声音打断，李志则飘飘然的出现在院中，幽幽的声音吓得张志添脸都白了。

“还不快去！”

“是。”

连连应声，张添苦着脸看了一眼徐天涯，随后连忙小跑着离开。

待到张添离开，李志则看了徐天涯一眼，直勾勾的目光看得徐天涯心头发麻，好在没一会，李志则的声音便响起。

“你随我来。”

两人走出伙房小院，便是一处平整的演武场，此时正值正午时间，演武场上空荡荡，看不到一个人存在。

“扎个马步看看。”

“是。”

闻此言，徐天涯立马平心静神，缓缓半蹲而下，做马步状于李志则身前。

而李志则，则一言不发的站在徐天涯身前，只是那目光，却一直锁定在徐天涯身上。

就这般过去了约莫一柱香的时间，李志则的声音才缓缓响起。

“按照全真惯例，入门弟子在生出气感之前，有三项任务，习基础武艺，识文习字研读典籍，还有就是于各殿做杂活。”

“而我全真基础武艺，则是一桩一法一剑，桩为你现在所扎的马步桩，法也呼吸法，剑则为我全真剑法。”

“呼吸法？”

听到这个字眼，徐天涯沉浸的心神不禁一颤，疑惑的目光看向李志则。

“呼吸法，是我重阳祖师创立的独门秘法，是一门配合习武的呼吸法门。”

“身体无时无刻不在呼吸，而这呼吸法，则是通过调整呼吸节奏养气养心的法门……”

解释了几句后，李志则缓缓抬手，整个人半蹲而下，深邃的目光看向徐天涯，声音缓缓响起。

“以马步桩为枝干，呼吸法为辅，内外呼应，身心皆修，内壮气血，精气旺盛，也更容易感受到那灵光一现的气感……”

一字一句传入徐天涯耳中，同时也详细的讲解着每一次呼吸的节奏与身体配合，而徐天涯，身体也自然而然的随着李志则的讲解而变动着。

“呼……吸……”

好在这呼吸法，倒也谈不上多复杂，重要的是节奏，是与扎马时身体的交相呼应。

这一点，换做刚学扎马之人，或许要琢磨很久才能通透，不过徐天涯扎马数月，这其中关键，自然是一点就透，差的只是熟练与否而已。

“道法自然，这呼吸法不同于气感之后的心法秘籍，没有那么多条条框框。”

“你记住，重意而不在形，不要拘泥于形式，用心去感受……”

“要将这呼吸法，融入生活中，坐卧立行，皆可适用，什么时候，你达到了这个境界，气感，就不会是灵光一现的事了。”

说到这，李志则又摇了摇头，道：“当然，道法自然，也不是说非要达到这个境界才能感受到气感。”

“气感虽灵光乍现，但气血充足，精气旺盛之人感受气感的几率远比气血衰弱之人要高得多。”

“总而言之，目前你要做的，就是打磨身躯，强壮气血，身体越强壮，气血越充足，你就越容易感受到气感！”

“你且自行体会，有什么不懂的地方可随时过来问我。”

“是。”

应声之后，徐天涯看着李志则离开的背影，突然有些冲动的问道：“执事，剑法什么时候可以练？”

听到这话，李志则停顿了一下，随后步子迈开，声音也缓缓传来。

“贪多嚼不烂，待你呼吸法入门再说。”

闻此言，徐天涯立马抱拳应声，默默注视着李志则离去，才重新摆开姿势，扎起马步，修炼起呼吸法来。

……

沉浸在一件事中，时间往往过得很快，数个时辰，眨眼间过去，直到夕阳西下，晚食钟响，徐天涯才从体悟中回过神来。

四处张望了一会，一名名全真弟子正有序的朝饭堂方向而去，见到这副场面，徐天涯不敢耽误，拍了拍衣裳上的灰尘，快步离开了这演武场。

全真的饭食很是简单，有着道门戒律的存在，故而饭菜中看不到荤腥的存在，这一点，是之前送货上山时徐天涯就体验过的。

不过虽是素食，但饭食之中都添加了多种药材，做成药膳，对习武之人而言，比之单纯的肉食荤腥好处要大得多。

既能填补练武之人每日的消耗，药膳滋补之下，又能潜移默化的强化筋骨气血，种种妙处，徐天涯虽一直向往，但也只有借着送货的机会蹭过几次。

轻车熟路的走进饭堂，里面已经整齐的坐了不少全真弟子，整个饭堂很大，但却显得很是安静，就连碗筷的碰撞声都极少响起。

徐天涯对这副场面已是司空见惯，全真门规森严，礼仪伦常更是极为重视，食不语自然也是极为正常。

“徐大哥！”

四处张望了一下，徐天涯很快就看到了张添那小子拼命挥手的傻样子。


本章未完，请翻下一页继续阅读......... 长生从全真开始 最新章节第十五章 呼吸法,网址：https://www.28zt.com/207/207455/15.html